Le théâtre est un outil très efficace pour sortir les maux quand les mots ne sortent pas.
Là où différentes formes d'expressions ne fonctionne plus ou pas, cet activité ludique viendra aider à débloquer des émotions. C'est l'endroit où l'impossible devient possible et la liberté d'expression prends tout son sens.
A travers différent jeux d'improvisation nous travaillons sur les émotions.
Atelier de groupe.
Cela peut aussi s'appliquer pour travailler sur des difficultés rencontrer dans notre métier.
C'est une activité qui nous libère des peurs et des obstacles mentale.
J'interviens aussi dans le cadre des entreprises.
La méditation s"adresse à tout le monde.
C'est un nouvel art de vivre qui consiste à s'encrer dans le présent et relâcher les tensions.
Les bienfaits de la méditation
1. Une créativité augmenté
2. Réduit le stress et l'anxiété
3. Améliore les capacités de concentration et d'attention
4. Améliore le système immunitaire
5. Améliore le sommeil
6. Une meilleur libido
7. Améliore la mémoire
La peinture est l'occasion d'exprimer par l'art tout ce que vous n'arrivez pas à exprimer par la parole. Une manière ludique de se livrer sans retenu et laissant libre l'imagination et l'émotion.